肩こりをどうにかしたい！整体とマッサージの違いって？
「肩こりをどうにかしたいけど、整体とマッサージのどちらに行けばいいのか分からない…」
整体とマッサージは何が違うのかをご存知ない方も多いのではないでしょうか。
似ているように思われる整体とマッサージの違い。
今回はその２つの違いをご紹介していきます。
自分に合った施術を選んでつらい肩こりを解消しましょう。
整体とマッサージの違い
どちらも施術が終わった後に身体が楽になる事が共通しているからか、似ているように思われる整体とマッサージ。
それぞれ大きく異なる点がいくつかあります。
自分に必要なのは整体かマッサージか、ご自身の目的に沿って確認していきましょう。
整体とは
整体は身体全体の痛みやこりと言った不調を治し、バランスを整える事を目的としています。
日常生活での癖や習慣による痛みを伴うような関節のずれ、歪みなどをカウンセリングする事で原因を突き止め、一度の施術で終わりではなく継続的に施術をする事で、再発しにくい体を作る事を目指します。
施術の方法もさまざまあり、体を揉んだりほぐしたり、指圧やカイロプラクティックといった民間療法を応用していたり、整体院によって個々の特色があるのが特徴です。
整体師に国家資格は必要なく、整体に関する訓練を受けたり、民間の資格を取得すれば整体師として施術を行えます。骨折や外傷などの治療を行うことは出来ません。その場合は病院を受診してください。
マッサージとは
マッサージは整体と異なり、日々の疲れやストレスを取り除くリラクゼーションが主な目的となり、手のひらや指でリンパや筋肉をほぐしていきます。
「押す」「揉む」「さする」「叩く」などの刺激を与え、血行を促進させます。
主な目的はリラクゼーションのため、アロマを取り入れているお店も。マッサージ師を名乗るには「あん摩マッサージ指圧師」の国家資格が必要です。きちんとしたマッサージ師の施術を受けたい場合は有資格者が在籍しているか事前に確認しましょう。
もみほぐしやエステといった単語を店名に使用しているお店はリラクゼーションを施術の目的としていることが多く、その場合は無資格者や民間資格だけで開業が可能です。
結局どっちに行けばいい？
整体とマッサージの違いについてご紹介しましたが、肩こりを改善したいなら『整骨院』での施術もおすすめです。
ほねつぎだけじゃないの？と思われる方もいらっしゃるかも知れませんが、実は整骨院では整体やマッサージといったメニューや、肩こりの改善を行っています。
整骨院は国家資格である『柔道整復師』の資格を有した施術者だけが開院できます。
骨折や脱臼、捻挫、打撲、挫傷などに対する施術も行うことができるため、ケガや事故などが原因の肩こりの場合は保険適用となる事もあります。適用されるか不安な場合は事前に確認しましょう。
まとめ
軽い肩こりの場合はリラクゼーションでストレス解消したり、気分をスッキリさせると楽になる場合もありますが、何度マッサージに通ってもだめなら整体で根本的解決を目指す事をおすすめします。
どちらに行けばいいか迷った時は目的に適した方を選びましょう。檜-ひのき-鍼灸接骨院では肩こりの改善、肩こりの根本治療であなたの肩こりの悩みを改善します。
肩こりだけでなく体の痛みや不調はいつでもご相談下さい
この記事を書いたスタッフ
院長・柔道整復師 檜作 徹
圧倒的な技術力、正しい鑑別、正しい施術により未病を未然に防ぎ、豊かな毎日を手に入れるためのサポートします。
不必要な通院指導、根拠のない情報を伝えないこと。患者様が正しい知識を身につけてもらうことにより、自分自身で自走できることが大切だと考えています。