スタッフブログ

少し早いですが…花粉症対策

今年こそは 早いうちから花粉症対策やっていきたいと思います。 友人の話や 世の中でよくいわれる対策 というと   外出時 気をつける事 ・マスクやメガネをして目や鼻への花粉の侵入を防ぐ ・花…
投稿日:2017年2月06日

身体にいい寝姿勢!?

「身体にいい寝姿勢ってありますか」という質問を頂くことがあります。   僕たちは「寝やすい恰好」でいいですよ。とお答えします。 落ち着いてスムーズに入眠できる。これが大事。 安心してください…
投稿日:2017年1月11日

免疫を上げる4つのキーワード♪

免疫力とは、病気などに対する抵抗力のこと。免疫をあげるためには体と心のバランスが大切です。   その1.腸内環境 「知性・理解に関わるのは脳、心・感性を培うのは腸」だと考えられています。  …
投稿日:2016年8月02日

足がつった時

スポーツをしている時 階段を上ったり下りたりした時 急に動きだした時 そして 寝ている時・・・。 急に足の筋肉がクリッとなったように足がつる事があります。   例えば ふくらはぎがつった時の…
投稿日:2016年6月24日

ヘルプカードとは?

皆さんヘルプカードをご存知ですか?   ヘルプカードは障害のある方が日常生活で困った時に 周囲に助けを求めることが出来る意思表示カードです。     最近ではようやく広く…
投稿日:2016年6月15日