おすすめ酵素ジュースレシピ

今までたくさん酵素の事を紹介してきましたが、今回は酵素が簡単に摂れるジュースのレシピを紹介します。

 

毎朝飲めば酵素力アップの生ジュース

 

▢炭水化物が好きな人対策▢

・大根とリンゴとレモンの酵素ジュース

 

<材料>(2人分)

・大根5㎝

・リンゴ1個

・レモン1/2個

・水また氷1カップ

 

<作り方>

①大根はざく切りにリンゴは芯をとってざく切りにレモンはしぼって種をとる。

②すべてをジューサーまたはミキサーにかける

 

 

 

▢肉が好きな人対策▢

パイナップルとバナナ、セロリの酵素ジュース

 

<材料>(2人分)

・パイナップル1/4個

・バナナ1本

・セロリ1/2個

・水また氷1カップ

 

<作り方>

①パイナップルとバナナは皮を剥きざく切りに。セロリはざく切りにする。

②すべてをジューサーまたはミキサーにかける

投稿日:2019年05月25日
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