座り方

 最近、腰痛の新患様がよく来られます。

 

そこでよく相談されることが、「座り方」について。

正しい座り方がよくわからない・・・

そこで普段、座っている姿勢を実演して頂くのですが・・・

やっぱり悪い姿勢の方が多いです。

大きく以下の3タイプに分かれます。

 

「猫背」では首が前に行きすぎて、肩こりも起こりやすくなります。

「背もたれに寄りかかる」は、腹筋の力が働かなくなり、結果的に腰痛になりやすくなります。

「反り腰」はS字のカーブが通常より大きい状態となり負荷分散の機能が低下し、

 腰に負担が集中します。

 

では、

正しい座り方とは・・・

 

と説明すると・・・

こんなに綺麗な姿勢は座れません‼

という声もちらほら(笑)

 

そこで‼

当院では、骨盤座椅子「凛座」Linzaを置いており、お試しいただけます‼

 

 

使用後の効果は・・・・・・とにかくスゴイんです‼

一度、ぜひお試しください‼

 

投稿日:2018年04月23日
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檜-ひのき-鍼灸接骨院
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 京都府八幡市男山金振1-28

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