テニス ケガ

だんだん暖かくなり、桜も咲き始めてきましたね。

スポーツもしやすい季節になってきましたね。

 

最近はよくテニスプレーヤーの患者様の来院が増えています。

特に、肩や背中の痛みを抱えて来られる方が多いようです。

痛みが出るのも原因があります。

その原因として考えられることは・・・

以下の要因である可能性が高いです。

 

□フォームを変えた

□ラケットを変えた

□靴を変えた

 

まず、この3つのうち一つでも当てはまれば、

何らかの痛みやケガが出やすくなります。

 

簡単なチェック方法として、

肩甲骨の位置が悪い位置でないか?

が目安となります。

 

 

普段の姿勢や筋肉の張り感によって肩甲骨の位置も変わりやすくなります。

肩甲骨の位置が悪い状態だと、肩が上がりにくくなり

不良フォームなどによって、やがて痛みとなります。

 

テニスに限ったことではないのですが、

体が良くない状態では、ケガも発生しやすくなります。

何か違和感があれば、早めに当院に受診してください。

 

 

投稿日:2018年03月28日
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檜-ひのき-鍼灸接骨院
075-874-3888

【診療時間】

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 午後 16:00~20:00
 土曜 8:30~13:00

【定 休 日】

 土曜日の午後・日祝日

 〒614-8365
 京都府八幡市男山金振1-28

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