歩き方

最近、膝の痛みがある方が増えています。

ウォーキングしたり外出されたりしている人によく見られます。

状態を見ると、

膝の内側を押さえると痛かったり、

膝が完全に伸びていなく、太ももの外側の張りが強いケースが多いです。

歩いているうちにフォームが崩れているのかもしれません。

 

歩き方にこういう癖が出ていませんか?

□かかとから足がつけていない

□膝がしっかりと伸びていない

□脚が後ろにひけていない

□つま先が外側を向いたまま歩いている

□昔、足首を捻挫したことがある

 

簡単なチェック項目ですが、上の一つでも当てはまるのならば、

要注意かもしれません!

歩いて痛みがある場合は、当院までご相談下さい!

 

投稿日:2018年02月14日
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檜-ひのき-鍼灸接骨院
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【診療時間】

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 午後 16:00~20:00
 土曜 8:30~13:00

【定 休 日】

 土曜日の午後・日祝日

 〒614-8365
 京都府八幡市男山金振1-28

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